HOME面談プチカウンセリング『エゴグラム』って？
『エゴグラム』について
*『エゴグラム』は、自我の状態や心の構造を知ろうとするテストです。
人間の性格は、親から受け継いだものや育った環境、その人の年齢、経験などさまざまな要素でつくられる
ものです。このような複雑な性格（心の働き）には、
3つの“私” 【親(P)】 【成長した大人(A)】 【子ども(C)】 があって、
さらに細かく5つの“私”
【父親的親(CP)】 【母親的親(NP)】 【大人(A)】 【自由な子ども(FC)】 【順応した子ども(AC)】
に分けられて、それぞれが反発したり、折り合いをつけたりしながら心の中に同居している、という考え方です。
5つの心の状態には、それぞれ「ＯＫだ」と「ＯＫでない」という二面性が同時に備わっています。平たく言う
と、「良く言えば○○」「悪く言えば△△」といった感じです。（性格でも、「あの人、良く言えば“優しい”
けど、悪く言えば“おせっかい”だよね」みたいな表現を使いますよね。）
エゴグラムは「そのとき」の心の状態をあらわすもので、変化しうるものです。ですから、“自分の性格をどう
にかしたい”、“いつもこういう考え方をしてしまう（行動してしまう）自分を変えたい”と思っている人は、
エゴグラムの結果から、その解決へのヒントが得られると思います。
テストは、50問の質問に、○・△・×で答える簡単なものです。（3分〜5分程度でできます。）
『エゴグラム』で、ご自身の“今”の心と向き合ってみませんか？
